top of page
חיפוש

התאמת בגד ים לעצימות השחייה: המדריך המקצועי לביצועים מיטביים

שחייה היא אחד מענפי הספורט המהנים והבריאים ביותר, המתאימים לכל גיל ורמת כושר. בחירת בגד הים המתאים לעצימות השחייה משפיעה משמעותית על הביצועים במים. ככל שמהירות השחייה גבוהה יותר, כך חשוב יותר למזער את החיכוך עם המים ולשפר את ההידרודינמיות.


סגנון חתירה - דרישות מיוחדות


בשחייה בעצימות גבוהה, הדגש הוא על מינימום חיכוך והתנגדות במים. בגד הים צריך להיות הדוק במיוחד עם תפרים מינימליים ומשטח חלק. בדים מתקדמים עם טכנולוגיות לדחיית מים מסייעים בהפחתת ההתנגדות. שחיינים תחרותיים נדרשים לבגדי ים המיועדים במיוחד להשגת מהירות מקסימלית. בגד ים ספורטיבי לנשים מספק את האיזון המושלם בין תמיכה לחופש תנועה.


סגנון פרפר - גמישות מקסימלית


עבור שחייה בעצימות בינונית, נדרש איזון בין נוחות להידרודינמיקה. הבגד צריך לספק תמיכה טובה לשרירים תוך שמירה על חופש תנועה. חשוב שהבד יהיה עמיד לכלור ושומר על צורתו, אך לא נדרשת אותה רמת הידוק כמו בבגדי תחרות. בגד ים שרוול קצר יכול להתאים במיוחד לסגנון זה, כיוון שהוא מספק תמיכה נוספת לשרירי החזה והכתפיים תוך שמירה על גמישות.


סגנון גב - תמיכה והידרודינמיקה


בשחייה בעצימות נמוכה, הנוחות היא השיקול המרכזי. בגד הים צריך להיות נוח ותומך, עם גזרה המאפשרת תנועה חופשית. הבד צריך להיות עמיד לכלור אך לא חייב להיות בעל תכונות הידרודינמיות מתקדמות. חשוב שיהיה קל לתחזוקה ועמיד לאורך זמן. בגד ים עם שרוול ארוך יכול לספק יתרון בשמירה על טמפרטורת הגוף ובשיפור הזרימה במים.


סגנון חזה - איזון בין תמיכה לתנועה


התאמת בגד הים לעצימות האימון חיונית גם מבחינה כלכלית. בגדי ים לתחרות ולאימונים אינטנסיביים יקרים יותר בשל הטכנולוגיות המתקדמות, אך מצדיקים את ההשקעה בשיפור הביצועים. לשחייה בעצימות נמוכה, ניתן להסתפק בבגדי ים בסיסיים יותר.


טכנולוגיות מתקדמות בבדים


התפתחות הטכנולוגיה בתחום בדי השחייה מתמקדת בעיקר בהפחתת התנגדות המים. בדים מתקדמים מציעים תכונות כמו דחיסה שרירית, עמידות לכלור, והפחתת חיכוך. רמת התחכום בטכנולוגיית הבד צריכה להתאים לעצימות השחייה המתוכננת.


התאמת המידה והגזרה


בחירת המידה הנכונה חשובה במיוחד בשחייה בעצימות גבוהה. הבגד צריך להיות הדוק היטב למניעת התנגדות, אך בלי להגביל את התנועה. בשחייה בעצימות נמוכה יותר, ניתן לבחור בגזרה מעט משוחררת יותר לנוחות מרבית.


שיקולים נוספים בבחירת בגד הים


מעבר להתאמה לעצימות השחייה, יש לקחת בחשבון את תדירות האימונים ומשכם. שחיינים המתאמנים בעצימות גבוהה באופן קבוע צריכים להשקיע בבגדי ים איכותיים יותר שיעמדו בשימוש האינטנסיבי. מומלץ להחזיק מספר בגדי ים להחלפה.


התאמה אישית וביצועים


בחירת בגד הים המתאים מתבססת על שילוב של עצימות השחייה, תדירות האימונים ומטרות האימון. ככל שהמטרה תחרותית יותר, כך חשוב יותר להשקיע בבגד ים טכנולוגי המפחית התנגדות. התייעצות עם מאמן שחייה יכולה לסייע בבחירת בגד הים המתאים ביותר לרמת הביצועים הרצויה.

 
 
 

Comments

  • האם יש לכם חנות פיזית , היכן ניתן למדוד?
    אפשר למדוד בתל אביב בתיאום מראש בסטודיו שלי, בטלפון של הדס 054-4632627
  • איך אני יודעת מה המידה שלי?
    פשוט מאוד, תוכלי למצוא את המידה שלך בעזרת טבלת המידות שלנו- לחצי כאן.
  • איך קונים באתר?
    פשוט מאוד ! היכנסי לעמוד בגדי ים לנשים ובחרי את בגד הים שאת רוצה התאימי מידה לפי טבלת המידות המצורפת באתר, ואם יש אפשרות של בחירת צבעים הכניסי לסל הקניות ואז את לוחצת ונכנסת לעמוד התשלום view Chart נכנסת לעמוד התשלום (קופה), המשך קניה -בדף הזה תוכלי לבחור בתשלום דרך סליקה של לאומי קארד או PayPal הזיני פרטי תשלום ואנחנו בדרך אליך.
  • איך מתבצע תשלום באתר ?
    הרכישה באתר באמצעות כרטיס אשראי יש אפשרות גם באמצעות Paypal לאומי קארד או ישראכרד כמו כן גם באפליקצית BIT ידנית גם סליקה טלפונית אפשרית.
  • עוד לא הזמנתי באינטרנט אף פעם האם אוכל לבצע הזמנה טלפונית?
    בטח תתקשרי אלי לנייד להדס 0544632627 ותוכלי לשלם דרך עיסקה טלפונית.
  • מהי עלות המשלוח?
    בכל שאלה אתן מוזמנות להתקשר אלינו לטלפון 054-4632627 משלוח מהיר חינם עד 4 ימי עסקים בקנייה מעל 499 ש״ח משלוח מהיר עד 4 ימי עסקים בעלות 30ש״ח משלוח מהיר עד 5 ימי עסקים לנקודת איסוף הקרובה אליך בעלות 20ש״ח. איסוף עצמי מצפון תל אביב בתיאום מראש.
  • האם יש אפשרות להחליף או להחזיר את בגד הים?
    רכשת בגד ים ומאיזושהי סיבה הוא לא מתאים תחילה למען ההיגינה מדדי כשעליך תחתונים, ניתן לבצע החלפה בתנאי שהמדבקה לא הוסרה והתוית צמודה לבגד הים. הפריט המוחזר חייב להיות במצב נקי כאשר לא נעשה בו שימוש עם התגיות המקוריות מחוברות. ניתן לבצע החלפה או החזרה, הלקוחה צריכה ליצור קשר תוך 7 ימים למייל Info@silkyfit.com יש לציין את סיבת ההחלפה או החזרה ותמונה של הקבלה שקיבלת בעת הרכישה לאחר שקיבלת אישור על החלפה, שילחי בדואר רשום לכתובת הבאה הדס אוירי הרב טולדנו 10 תל אביב מיקוד 6233408 זיכוי כספי ינתן לאחר שהמוצר יבדק שלא נעשה בו שימוש והוא הושב ללא פגם ועם התוית המקורית המצורפת אליו. דמי המשלוח+2,5% עמלת ביטול עיסקה לא יוחזרו, מוצר פגום יתוקן או יוחלף לאחר שיושב אלינו בדואר רשום, אך ורק והאחריות לפגם היא כתוצאה מליקוי בתהליך היצור או בבד. מוצר פגום יוחלף ללא הוצאות נוספות של הקונה. לא יתקבלו מוצרים שנעשה בהם שימוש לקוי, בלאי טבעי או מתהליך כביסה שאינו תואם את ההוראות (ראו הוראות כביסה) בגדי ים אסור לכבס במכונת כביסה. תחתוני במבוק יוחלפו רק במידה ונמצאו פגומים, לפי הוראות משרד הבריאות אסור להחליף תחתונים.
  • איך מומלץ לכבס בגד ים?
    בגדי הים של SilkyFit עשויים מבדים מגוונים עמידים. קולקציה 2022 החדשה כולה עשויה מבדים עמידים לכלור וממוחזרים מבקבוקי פלסטיק. מומלץ לשטוף מיד אחרי השימוש כדי להסיר שאריות כלור ומלח. כביסה ביד במים פושרים עם סבון עדין ללא סחיטה, ליבש בצל, לא לגהץ כלל. צבעים כהים לכבס בנפרד. להמנע ללבוש את בגד הים בג׳קוזי חם המכיל כמיות גדולות של כלור הגורם נזק לסיבים, לשמור מאש. הוראות כביסה מוצמדות לתווית הבגד. אסור לכבס במכונת כביסה או להשתמש במייבש כביסה.
  • איך אפשר לשמור על בגד הים לאורך זמן ?
    להקפיד על הוראות הכביסה ליבש בצל לא להשאיר רטוב ברכב ובשמש לשטוף מיד במים פושרים, רצוי עם סבון עדין ולא לכבס במכונת כביסה אסור להשתמש במיבש כביסה.
  • האם ביגוד מגן משמש יכול להחליף קרם הגנה?
    מאמרים רבים עוסקים בנזקי השמש ובדרכים להימנע מכך, אולם מעט מאוד מאמרים נותנים כלים שלפיהם יש לבחון את הלבוש שעלינו כמגן אפקטיבי לשמש. בחירת הלבוש בעת חשיפה לשמש צריכה להיעשות באמצעות מדד UPF - Ultraviolet Protection Factor בקנית פריטי לבוש שישמשו אותנו בעת חשיפה לשמש יש לשים לב למדד מקובל שדרגת מעל 15 נותנת הגנה סבירה, מעל 25 הגנה טובה ומעל 40 הגנה טובה מאוד. המדד המקסימלי הנקוב הינו 50. משמעות המדד הינה שמדד של 50 נותן רק ל 2% לקרני האולטרא ויולט לחדור, מדד של 25 נותן ל 4% מהקרניים המזיקות לחדור כלומר פי שניים. ישנם מספר פרמטרים הקובעים את מידת ההגנה בכל פריט לבוש. סוג הבד, צפיפות הבד, צבע הבד. פולייסטר וניילון (החומרים שמהם עשויים בגדי הים על פי רוב) הינם הטובים ביותר לקבלת מדד הגנה גבוה. כעיקרון צבעים כהים עדיפים על צבעים בהירים, רמת ההגנה הטובה מתקבלת על ידי הוספת כימיקלים מסויימים בעת צביעת הבד. ככל שרמת הצפיפות של הבד ומשקלו גבוהים יותר אזי רמת ההגנה עולה. כל בגדי הים שלנו עם הגנה מקסימלית מהשמש מדד UPS50.
  • האם יש לכם חנות פיזית , היכן ניתן למדוד?
    אפשר למדוד בתל אביב בתיאום מראש בסטודיו שלי, בטלפון של הדס 054-4632627
  • איך אני יודעת מה המידה שלי?
    פשוט מאוד, תוכלי למצוא את המידה שלך בעזרת טבלת המידות שלנו- לחצי כאן.
  • איך קונים באתר?
    פשוט מאוד ! היכנסי לעמוד בגדי ים לנשים ובחרי את בגד הים שאת רוצה התאימי מידה לפי טבלת המידות המצורפת באתר, ואם יש אפשרות של בחירת צבעים הכניסי לסל הקניות ואז את לוחצת ונכנסת לעמוד התשלום view Chart נכנסת לעמוד התשלום (קופה), המשך קניה -בדף הזה תוכלי לבחור בתשלום דרך סליקה של לאומי קארד או PayPal הזיני פרטי תשלום ואנחנו בדרך אליך.
  • איך מתבצע תשלום באתר ?
    הרכישה באתר באמצעות כרטיס אשראי יש אפשרות גם באמצעות Paypal לאומי קארד או ישראכרד כמו כן גם באפליקצית BIT ידנית גם סליקה טלפונית אפשרית.
  • עוד לא הזמנתי באינטרנט אף פעם האם אוכל לבצע הזמנה טלפונית?
    בטח תתקשרי אלי לנייד להדס 0544632627 ותוכלי לשלם דרך עיסקה טלפונית.
  • מהי עלות המשלוח?
    בכל שאלה אתן מוזמנות להתקשר אלינו לטלפון 054-4632627 משלוח מהיר חינם עד 4 ימי עסקים בקנייה מעל 499 ש״ח משלוח מהיר עד 4 ימי עסקים בעלות 30ש״ח משלוח מהיר עד 5 ימי עסקים לנקודת איסוף הקרובה אליך בעלות 20ש״ח. איסוף עצמי מצפון תל אביב בתיאום מראש.
  • האם יש אפשרות להחליף או להחזיר את בגד הים?
    רכשת בגד ים ומאיזושהי סיבה הוא לא מתאים תחילה למען ההיגינה מדדי כשעליך תחתונים, ניתן לבצע החלפה בתנאי שהמדבקה לא הוסרה והתוית צמודה לבגד הים. הפריט המוחזר חייב להיות במצב נקי כאשר לא נעשה בו שימוש עם התגיות המקוריות מחוברות. ניתן לבצע החלפה או החזרה, הלקוחה צריכה ליצור קשר תוך 7 ימים למייל Info@silkyfit.com יש לציין את סיבת ההחלפה או החזרה ותמונה של הקבלה שקיבלת בעת הרכישה לאחר שקיבלת אישור על החלפה, שילחי בדואר רשום לכתובת הבאה הדס אוירי הרב טולדנו 10 תל אביב מיקוד 6233408 זיכוי כספי ינתן לאחר שהמוצר יבדק שלא נעשה בו שימוש והוא הושב ללא פגם ועם התוית המקורית המצורפת אליו. דמי המשלוח+2,5% עמלת ביטול עיסקה לא יוחזרו, מוצר פגום יתוקן או יוחלף לאחר שיושב אלינו בדואר רשום, אך ורק והאחריות לפגם היא כתוצאה מליקוי בתהליך היצור או בבד. מוצר פגום יוחלף ללא הוצאות נוספות של הקונה. לא יתקבלו מוצרים שנעשה בהם שימוש לקוי, בלאי טבעי או מתהליך כביסה שאינו תואם את ההוראות (ראו הוראות כביסה) בגדי ים אסור לכבס במכונת כביסה. תחתוני במבוק יוחלפו רק במידה ונמצאו פגומים, לפי הוראות משרד הבריאות אסור להחליף תחתונים.
  • איך מומלץ לכבס בגד ים?
    בגדי הים של SilkyFit עשויים מבדים מגוונים עמידים. קולקציה 2022 החדשה כולה עשויה מבדים עמידים לכלור וממוחזרים מבקבוקי פלסטיק. מומלץ לשטוף מיד אחרי השימוש כדי להסיר שאריות כלור ומלח. כביסה ביד במים פושרים עם סבון עדין ללא סחיטה, ליבש בצל, לא לגהץ כלל. צבעים כהים לכבס בנפרד. להמנע ללבוש את בגד הים בג׳קוזי חם המכיל כמיות גדולות של כלור הגורם נזק לסיבים, לשמור מאש. הוראות כביסה מוצמדות לתווית הבגד. אסור לכבס במכונת כביסה או להשתמש במייבש כביסה.
  • איך אפשר לשמור על בגד הים לאורך זמן ?
    להקפיד על הוראות הכביסה ליבש בצל לא להשאיר רטוב ברכב ובשמש לשטוף מיד במים פושרים, רצוי עם סבון עדין ולא לכבס במכונת כביסה אסור להשתמש במיבש כביסה.
  • האם ביגוד מגן משמש יכול להחליף קרם הגנה?
    מאמרים רבים עוסקים בנזקי השמש ובדרכים להימנע מכך, אולם מעט מאוד מאמרים נותנים כלים שלפיהם יש לבחון את הלבוש שעלינו כמגן אפקטיבי לשמש. בחירת הלבוש בעת חשיפה לשמש צריכה להיעשות באמצעות מדד UPF - Ultraviolet Protection Factor בקנית פריטי לבוש שישמשו אותנו בעת חשיפה לשמש יש לשים לב למדד מקובל שדרגת מעל 15 נותנת הגנה סבירה, מעל 25 הגנה טובה ומעל 40 הגנה טובה מאוד. המדד המקסימלי הנקוב הינו 50. משמעות המדד הינה שמדד של 50 נותן רק ל 2% לקרני האולטרא ויולט לחדור, מדד של 25 נותן ל 4% מהקרניים המזיקות לחדור כלומר פי שניים. ישנם מספר פרמטרים הקובעים את מידת ההגנה בכל פריט לבוש. סוג הבד, צפיפות הבד, צבע הבד. פולייסטר וניילון (החומרים שמהם עשויים בגדי הים על פי רוב) הינם הטובים ביותר לקבלת מדד הגנה גבוה. כעיקרון צבעים כהים עדיפים על צבעים בהירים, רמת ההגנה הטובה מתקבלת על ידי הוספת כימיקלים מסויימים בעת צביעת הבד. ככל שרמת הצפיפות של הבד ומשקלו גבוהים יותר אזי רמת ההגנה עולה. כל בגדי הים שלנו עם הגנה מקסימלית מהשמש מדד UPS50.
bottom of page