top of page
תמונת הסופר/תתמר בראל

המדריך המלא להבנת קרם הגנה מהשמש

קרם הגנה הוא מוצר חיוני בשגרת הטיפוח היומיומית שלנו, במיוחד בישראל החמה והשטופה בשמש. למרות שכמעט בכל בית יש לפחות קרם הגנה אחד, רבים מאיתנו לא באמת מבינים מה מסתתר מאחורי המוצר הזה שמגן על עורנו. במאמר זה נחשוף את כל הסודות של קרמי ההגנה - מהמרכיבים הפעילים ועד להבדלים בין הסוגים השונים, כדי שתוכלו לבחור את המוצר המתאים ביותר עבורכם.


איך בעצם עובד קרם ההגנה?


קרם הגנה הוא תכשיר המיועד להגן על העור מפני קרינת השמש המזיקה בתחום האולטרה-סגול (UV). הקרינה הזו מתחלקת לשני סוגים עיקריים: UVA ו-UVB, כאשר שניהם מסוכנים לעור שלנו. קרני UVB גורמות לכוויות שמש מיידיות, בעוד קרני UVA חודרות עמוק יותר לעור וגורמות להזדקנות מוקדמת ונזקים ארוכי טווח.



המרכיבים שמגנים על העור שלנו


קיימים שני סוגים עיקריים של מרכיבים פעילים בתוך קרם הגנה. הראשון הוא מסנני קרינה מינרליים, הידועים גם כמסננים פיזיקליים. המרכיבים העיקריים בקטגוריה זו הם אבץ חמצני וטיטניום דו-חמצני. חומרים אלה פועלים כמו מגן פיזי על העור - הם יוצרים שכבת הגנה שמשקפת ומפזרת את קרני השמש, ובכך מונעים מהן לחדור לעור.


הסוג השני הוא מסנני קרינה כימיים, הכוללים חומרים כמו אוקסיבנזון, אבובנזון ואוקטינוקסאט. מרכיבים אלה פועלים בצורה שונה לחלוטין - הם סופגים את קרני השמש המזיקות והופכים אותן לחום שמשתחרר מהעור. זו הסיבה שלעתים אנחנו מרגישים חמימות בעור לאחר מריחת קרם הגנה כימי.


ההבדלים המשמעותיים בין סוגי קרמי ההגנה


כאשר אנחנו ניגשים לבחור קרם הגנה, אנחנו נתקלים במגוון רחב של מוצרים. ההבדל המשמעותי ביותר הוא בין קרמי הגנה מינרליים לכימיים. קרמי הגנה מינרליים נחשבים עדינים יותר ומתאימים במיוחד לבעלי עור רגיש ולתינוקות מעל גיל שישה חודשים. החיסרון העיקרי שלהם הוא שהם עלולים להשאיר שכבה לבנבנה על העור.


לעומתם, קרמי הגנה כימיים נספגים היטב בעור ובדרך כלל שקופים לחלוטין. עם זאת, הם דורשים זמן המתנה של 15-30 דקות לפני החשיפה לשמש כדי להתחיל לפעול, ועלולים לגרום לתגובות אלרגיות אצל אנשים מסוימים.




מקדם ההגנה - יותר זה באמת יותר טוב?


אחד הדברים החשובים ביותר בבחירת קרם הגנה הוא מקדם ההגנה (SPF). מקדם זה מציין את רמת ההגנה מפני קרני UVB ומשמעותו המעשית היא כמה זמן ניתן להישאר בשמש מבלי להיכוות, בהשוואה לעור לא מוגן. רוב המומחים ממליצים על שימוש בקרם הגנה עם SPF של לפחות 30, המסנן כ-97% מקרני ה-UVB. חשוב לציין שמקדם גבוה יותר אינו בהכרח מספק הגנה משמעותית יותר - למשל, SPF 60 מסנן 98% מהקרינה, תוספת של אחוז אחד בלבד לעומת SPF 30.


מלבד ה-SPF, קיימים מדדים חשובים נוספים: מדד ה-PA מציין את רמת ההגנה מפני קרני UVA, כאשר יותר סימני + מעידים על הגנה טובה יותר. סימון "Broad Spectrum" או "הגנה רחבת טווח" מעיד על הגנה משולבת מפני UVA ו-UVB, והוא חיוני במיוחד למניעת נזקי עור ארוכי טווח. בנוסף, חשוב להתייחס למדד עמידות המוצר במים המציין את משך הזמן שבו המוצר נשאר יעיל במגע עם מים או זיעה - בדרך כלל 40 או 80 דקות. חשוב לזכור כי יעילות כל המדדים הללו תלויה בשימוש נכון במוצר, כולל מריחת כמות מספקת וחידוש המריחה בהתאם להנחיות.

נזקי קרינה לעור


חשיפה לקרינת השמש עלולה לגרום למגוון נזקים לעור, הן מיידיים והן ארוכי טווח. בטווח הקצר, חשיפה עודפת לקרינת UVB גורמת לכוויות שמש, המתבטאות באדמומיות, כאב, נפיחות ולעיתים אף שלפוחיות. תהליך זה הוא למעשה תגובה דלקתית של העור לנזק שנגרם לתאים.


לעומת זאת, קרני UVA, החודרות עמוק יותר לשכבות העור, גורמות לנזקים מצטברים שהשפעתם ניכרת לאורך זמן. קרניים אלו פוגעות בסיבי הקולגן והאלסטין שאחראים על גמישות העור ומראהו הצעיר, מה שמוביל להופעת קמטים מוקדמת, צניחת העור ומראה מזדקן.


בנוסף, החשיפה לשמש יכולה לגרום להיפר פיגמנטציה - כתמי שמש וכתמי גיל, הנובעים מייצור מוגבר של מלנין כתגובת הגנה של העור. הסיכון המשמעותי ביותר הוא התפתחות סרטן העור, כאשר החשיפה המצטברת לקרינת UV עלולה לגרום למוטציות ב-DNA של תאי העור. קיימים שלושה סוגים עיקריים של סרטן עור: בזאלי (BCC), קשקשי (SCC) ומלנומה ממאירה, כאשר האחרון הוא המסוכן ביותר.




איך משתמשים נכון בקרם הגנה?


השימוש הנכון בקרם הגנה חשוב לא פחות מבחירת המוצר עצמו. ראשית, חשוב למרוח כמות מספקת - לפנים ולצוואר בלבד נדרשת כמות בגודל של כפית. יש למרוח את הקרם 15-30 דקות לפני החשיפה לשמש ולחדש את המריחה כל שעתיים, או לעתים קרובות יותר אם מזיעים או שוחים.


חשוב במיוחד לשים לב לאזורים שנוטים לשכוח - האוזניים, העורף, השפתיים ואזור הקו ליד השיער. כמו כן, יש להקפיד על שימוש בקרם הגנה גם בימים מעוננים, שכן קרני UV חודרות גם דרך עננים.


איך בוחרים את קרם ההגנה המתאים לסוג העור שלכם?

בחירת קרם ההגנה המתאים תלויה במידה רבה בסוג העור שלכם. לבעלי עור שמן מומלץ להשתמש בקרמי הגנה במרקם ג'ל או נוזל קליל, שאינם סותמים את הנקבוביות. קרמים אלה נספגים במהירות ואינם מותירים תחושה שמנונית. לעומת זאת, לבעלי עור יבש מתאימים יותר קרמי הגנה עשירים יותר, המכילים גם רכיבים מלחחים כמו חומצה היאלורונית או גליצרין.

לבעלי עור רגיש או נטייה לאקנה, מומלץ לבחור בקרמי הגנה מינרליים, שכן הם עדינים יותר ובעלי סיכוי נמוך יותר לגרום לגירויים. חשוב לחפש מוצרים המסומנים כ"היפואלרגניים" ו"לא קומדוגניים" (אינם סותמים נקבוביות). אם אתם סובלים מנטייה להיפר פיגמנטציה או כתמי שמש, כדאי לבחור בקרם הגנה בעל SPF גבוה במיוחד ולוודא שהוא מספק הגנה רחבת טווח.




הגנה כפולה - בגדי ים של סילקיפיט משלבים אופנה עם הגנה מהשמש

סילקיפיט מציעה מגוון רחב של פתרונות הגנה מקרינת השמש באמצעות בגדי הים שלה. הקולקציה כוללת אופציות כיסוי מגוונות - החל מבגדי ים שלמים רגילים, דרך דגמים עם שרוולים ארוכים, ועד לחליפות אוברול מלאות. הבדים המשמשים בבגדי הים מספקים הגנה גבוהה מקרינת השמש עם דירוג UPF+50, וחוסמים 98% מקרני השמש המזיקות. איכות ההגנה של בגדי הים זוכה להכרה מקצועית ומומלצת על ידי רופאי העור והאגודה למלחמה בסרטן. המותג נוצר מתוך מודעות אישית של המעצבת הדס אוירי לחשיבות ההגנה מהשמש, המקפידה בעצמה על הגנה מקסימלית באמצעות בגדי ים עם שרוול ארוך וביגוד מכסה.


סיכום - השקעה קטנה, הגנה גדולה

השימוש בקרם הגנה הוא אחת ההשקעות החכמות ביותר שאנחנו יכולים לעשות בבריאות העור שלנו. אמנם הבחירה בין המוצרים השונים עלולה להיראות מבלבלת בהתחלה, אך הבנת העקרונות הבסיסיים - מסוג המסנן דרך מקדם ההגנה ועד להתאמה לסוג העור - מאפשרת לנו לבחור את המוצר המתאים ביותר עבורנו. בשילוב עם הקפדה על שימוש נכון ועקבי, קרם ההגנה יכול לשמש כקו ההגנה הראשון שלנו בפני נזקי השמש ולסייע בשמירה על עור בריא, צעיר ומוגן לאורך שנים. זכרו - ההגנה על העור אינה מותרות אלא הכרח, במיוחד באקלים הישראלי.

צפייה 10 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


  • האם יש לכם חנות פיזית , היכן ניתן למדוד?
    אפשר למדוד בתל אביב בתיאום מראש בסטודיו שלי, בטלפון של הדס 054-4632627
  • איך אני יודעת מה המידה שלי?
    פשוט מאוד, תוכלי למצוא את המידה שלך בעזרת טבלת המידות שלנו- לחצי כאן.
  • איך קונים באתר?
    פשוט מאוד ! היכנסי לעמוד בגדי ים לנשים ובחרי את בגד הים שאת רוצה התאימי מידה לפי טבלת המידות המצורפת באתר, ואם יש אפשרות של בחירת צבעים הכניסי לסל הקניות ואז את לוחצת ונכנסת לעמוד התשלום view Chart נכנסת לעמוד התשלום (קופה), המשך קניה -בדף הזה תוכלי לבחור בתשלום דרך סליקה של לאומי קארד או PayPal הזיני פרטי תשלום ואנחנו בדרך אליך.
  • איך מתבצע תשלום באתר ?
    הרכישה באתר באמצעות כרטיס אשראי יש אפשרות גם באמצעות Paypal לאומי קארד או ישראכרד כמו כן גם באפליקצית BIT ידנית גם סליקה טלפונית אפשרית.
  • עוד לא הזמנתי באינטרנט אף פעם האם אוכל לבצע הזמנה טלפונית?
    בטח תתקשרי אלי לנייד להדס 0544632627 ותוכלי לשלם דרך עיסקה טלפונית.
  • מהי עלות המשלוח?
    בכל שאלה אתן מוזמנות להתקשר אלינו לטלפון 054-4632627 משלוח מהיר חינם עד 4 ימי עסקים בקנייה מעל 499 ש״ח משלוח מהיר עד 4 ימי עסקים בעלות 30ש״ח משלוח מהיר עד 5 ימי עסקים לנקודת איסוף הקרובה אליך בעלות 20ש״ח. איסוף עצמי מצפון תל אביב בתיאום מראש.
  • האם יש אפשרות להחליף או להחזיר את בגד הים?
    רכשת בגד ים ומאיזושהי סיבה הוא לא מתאים תחילה למען ההיגינה מדדי כשעליך תחתונים, ניתן לבצע החלפה בתנאי שהמדבקה לא הוסרה והתוית צמודה לבגד הים. הפריט המוחזר חייב להיות במצב נקי כאשר לא נעשה בו שימוש עם התגיות המקוריות מחוברות. ניתן לבצע החלפה או החזרה, הלקוחה צריכה ליצור קשר תוך 7 ימים למייל Info@silkyfit.com יש לציין את סיבת ההחלפה או החזרה ותמונה של הקבלה שקיבלת בעת הרכישה לאחר שקיבלת אישור על החלפה, שילחי בדואר רשום לכתובת הבאה הדס אוירי הרב טולדנו 10 תל אביב מיקוד 6233408 זיכוי כספי ינתן לאחר שהמוצר יבדק שלא נעשה בו שימוש והוא הושב ללא פגם ועם התוית המקורית המצורפת אליו. דמי המשלוח+2,5% עמלת ביטול עיסקה לא יוחזרו, מוצר פגום יתוקן או יוחלף לאחר שיושב אלינו בדואר רשום, אך ורק והאחריות לפגם היא כתוצאה מליקוי בתהליך היצור או בבד. מוצר פגום יוחלף ללא הוצאות נוספות של הקונה. לא יתקבלו מוצרים שנעשה בהם שימוש לקוי, בלאי טבעי או מתהליך כביסה שאינו תואם את ההוראות (ראו הוראות כביסה) בגדי ים אסור לכבס במכונת כביסה. תחתוני במבוק יוחלפו רק במידה ונמצאו פגומים, לפי הוראות משרד הבריאות אסור להחליף תחתונים.
  • איך מומלץ לכבס בגד ים?
    בגדי הים של SilkyFit עשויים מבדים מגוונים עמידים. קולקציה 2022 החדשה כולה עשויה מבדים עמידים לכלור וממוחזרים מבקבוקי פלסטיק. מומלץ לשטוף מיד אחרי השימוש כדי להסיר שאריות כלור ומלח. כביסה ביד במים פושרים עם סבון עדין ללא סחיטה, ליבש בצל, לא לגהץ כלל. צבעים כהים לכבס בנפרד. להמנע ללבוש את בגד הים בג׳קוזי חם המכיל כמיות גדולות של כלור הגורם נזק לסיבים, לשמור מאש. הוראות כביסה מוצמדות לתווית הבגד. אסור לכבס במכונת כביסה או להשתמש במייבש כביסה.
  • איך אפשר לשמור על בגד הים לאורך זמן ?
    להקפיד על הוראות הכביסה ליבש בצל לא להשאיר רטוב ברכב ובשמש לשטוף מיד במים פושרים, רצוי עם סבון עדין ולא לכבס במכונת כביסה אסור להשתמש במיבש כביסה.
  • האם ביגוד מגן משמש יכול להחליף קרם הגנה?
    מאמרים רבים עוסקים בנזקי השמש ובדרכים להימנע מכך, אולם מעט מאוד מאמרים נותנים כלים שלפיהם יש לבחון את הלבוש שעלינו כמגן אפקטיבי לשמש. בחירת הלבוש בעת חשיפה לשמש צריכה להיעשות באמצעות מדד UPF - Ultraviolet Protection Factor בקנית פריטי לבוש שישמשו אותנו בעת חשיפה לשמש יש לשים לב למדד מקובל שדרגת מעל 15 נותנת הגנה סבירה, מעל 25 הגנה טובה ומעל 40 הגנה טובה מאוד. המדד המקסימלי הנקוב הינו 50. משמעות המדד הינה שמדד של 50 נותן רק ל 2% לקרני האולטרא ויולט לחדור, מדד של 25 נותן ל 4% מהקרניים המזיקות לחדור כלומר פי שניים. ישנם מספר פרמטרים הקובעים את מידת ההגנה בכל פריט לבוש. סוג הבד, צפיפות הבד, צבע הבד. פולייסטר וניילון (החומרים שמהם עשויים בגדי הים על פי רוב) הינם הטובים ביותר לקבלת מדד הגנה גבוה. כעיקרון צבעים כהים עדיפים על צבעים בהירים, רמת ההגנה הטובה מתקבלת על ידי הוספת כימיקלים מסויימים בעת צביעת הבד. ככל שרמת הצפיפות של הבד ומשקלו גבוהים יותר אזי רמת ההגנה עולה. כל בגדי הים שלנו עם הגנה מקסימלית מהשמש מדד UPS50.
  • האם יש לכם חנות פיזית , היכן ניתן למדוד?
    אפשר למדוד בתל אביב בתיאום מראש בסטודיו שלי, בטלפון של הדס 054-4632627
  • איך אני יודעת מה המידה שלי?
    פשוט מאוד, תוכלי למצוא את המידה שלך בעזרת טבלת המידות שלנו- לחצי כאן.
  • איך קונים באתר?
    פשוט מאוד ! היכנסי לעמוד בגדי ים לנשים ובחרי את בגד הים שאת רוצה התאימי מידה לפי טבלת המידות המצורפת באתר, ואם יש אפשרות של בחירת צבעים הכניסי לסל הקניות ואז את לוחצת ונכנסת לעמוד התשלום view Chart נכנסת לעמוד התשלום (קופה), המשך קניה -בדף הזה תוכלי לבחור בתשלום דרך סליקה של לאומי קארד או PayPal הזיני פרטי תשלום ואנחנו בדרך אליך.
  • איך מתבצע תשלום באתר ?
    הרכישה באתר באמצעות כרטיס אשראי יש אפשרות גם באמצעות Paypal לאומי קארד או ישראכרד כמו כן גם באפליקצית BIT ידנית גם סליקה טלפונית אפשרית.
  • עוד לא הזמנתי באינטרנט אף פעם האם אוכל לבצע הזמנה טלפונית?
    בטח תתקשרי אלי לנייד להדס 0544632627 ותוכלי לשלם דרך עיסקה טלפונית.
  • מהי עלות המשלוח?
    בכל שאלה אתן מוזמנות להתקשר אלינו לטלפון 054-4632627 משלוח מהיר חינם עד 4 ימי עסקים בקנייה מעל 499 ש״ח משלוח מהיר עד 4 ימי עסקים בעלות 30ש״ח משלוח מהיר עד 5 ימי עסקים לנקודת איסוף הקרובה אליך בעלות 20ש״ח. איסוף עצמי מצפון תל אביב בתיאום מראש.
  • האם יש אפשרות להחליף או להחזיר את בגד הים?
    רכשת בגד ים ומאיזושהי סיבה הוא לא מתאים תחילה למען ההיגינה מדדי כשעליך תחתונים, ניתן לבצע החלפה בתנאי שהמדבקה לא הוסרה והתוית צמודה לבגד הים. הפריט המוחזר חייב להיות במצב נקי כאשר לא נעשה בו שימוש עם התגיות המקוריות מחוברות. ניתן לבצע החלפה או החזרה, הלקוחה צריכה ליצור קשר תוך 7 ימים למייל Info@silkyfit.com יש לציין את סיבת ההחלפה או החזרה ותמונה של הקבלה שקיבלת בעת הרכישה לאחר שקיבלת אישור על החלפה, שילחי בדואר רשום לכתובת הבאה הדס אוירי הרב טולדנו 10 תל אביב מיקוד 6233408 זיכוי כספי ינתן לאחר שהמוצר יבדק שלא נעשה בו שימוש והוא הושב ללא פגם ועם התוית המקורית המצורפת אליו. דמי המשלוח+2,5% עמלת ביטול עיסקה לא יוחזרו, מוצר פגום יתוקן או יוחלף לאחר שיושב אלינו בדואר רשום, אך ורק והאחריות לפגם היא כתוצאה מליקוי בתהליך היצור או בבד. מוצר פגום יוחלף ללא הוצאות נוספות של הקונה. לא יתקבלו מוצרים שנעשה בהם שימוש לקוי, בלאי טבעי או מתהליך כביסה שאינו תואם את ההוראות (ראו הוראות כביסה) בגדי ים אסור לכבס במכונת כביסה. תחתוני במבוק יוחלפו רק במידה ונמצאו פגומים, לפי הוראות משרד הבריאות אסור להחליף תחתונים.
  • איך מומלץ לכבס בגד ים?
    בגדי הים של SilkyFit עשויים מבדים מגוונים עמידים. קולקציה 2022 החדשה כולה עשויה מבדים עמידים לכלור וממוחזרים מבקבוקי פלסטיק. מומלץ לשטוף מיד אחרי השימוש כדי להסיר שאריות כלור ומלח. כביסה ביד במים פושרים עם סבון עדין ללא סחיטה, ליבש בצל, לא לגהץ כלל. צבעים כהים לכבס בנפרד. להמנע ללבוש את בגד הים בג׳קוזי חם המכיל כמיות גדולות של כלור הגורם נזק לסיבים, לשמור מאש. הוראות כביסה מוצמדות לתווית הבגד. אסור לכבס במכונת כביסה או להשתמש במייבש כביסה.
  • איך אפשר לשמור על בגד הים לאורך זמן ?
    להקפיד על הוראות הכביסה ליבש בצל לא להשאיר רטוב ברכב ובשמש לשטוף מיד במים פושרים, רצוי עם סבון עדין ולא לכבס במכונת כביסה אסור להשתמש במיבש כביסה.
  • האם ביגוד מגן משמש יכול להחליף קרם הגנה?
    מאמרים רבים עוסקים בנזקי השמש ובדרכים להימנע מכך, אולם מעט מאוד מאמרים נותנים כלים שלפיהם יש לבחון את הלבוש שעלינו כמגן אפקטיבי לשמש. בחירת הלבוש בעת חשיפה לשמש צריכה להיעשות באמצעות מדד UPF - Ultraviolet Protection Factor בקנית פריטי לבוש שישמשו אותנו בעת חשיפה לשמש יש לשים לב למדד מקובל שדרגת מעל 15 נותנת הגנה סבירה, מעל 25 הגנה טובה ומעל 40 הגנה טובה מאוד. המדד המקסימלי הנקוב הינו 50. משמעות המדד הינה שמדד של 50 נותן רק ל 2% לקרני האולטרא ויולט לחדור, מדד של 25 נותן ל 4% מהקרניים המזיקות לחדור כלומר פי שניים. ישנם מספר פרמטרים הקובעים את מידת ההגנה בכל פריט לבוש. סוג הבד, צפיפות הבד, צבע הבד. פולייסטר וניילון (החומרים שמהם עשויים בגדי הים על פי רוב) הינם הטובים ביותר לקבלת מדד הגנה גבוה. כעיקרון צבעים כהים עדיפים על צבעים בהירים, רמת ההגנה הטובה מתקבלת על ידי הוספת כימיקלים מסויימים בעת צביעת הבד. ככל שרמת הצפיפות של הבד ומשקלו גבוהים יותר אזי רמת ההגנה עולה. כל בגדי הים שלנו עם הגנה מקסימלית מהשמש מדד UPS50.
bottom of page